Meela: Your Wellness Ally per iPhone

Meela: Panoramica del tuo alleato per il benessere

Imbarcati in un viaggio di auto-miglioramento con Meela: Il tuo alleato per il benessere. Questa applicazione per iPhone offre meditazioni guidate sulla consapevolezza, motivazioni quotidiane e strumenti per il benessere per aiutarti a navigare attraverso momenti di ansia, stress e depressione. Meela utilizza le scienze comportamentali per potenziarti nel raggiungere i tuoi obiettivi e superare gli ostacoli, promuovendo una mentalità più felice, sicura e resiliente.

Meela fornisce motivazioni in formato ridotto, strumenti per la gestione dell'ansia e dello stress, meditazioni guidate su misura per il tuo umore, programmi di impostazione degli obiettivi, tracciamento dell'umore, risorse di crisi, promemoria per l'auto-cur, ed esercizi di gratitudine. Che tu scelga il programma gratuito autoguidato o il programma premium guidato per il benessere, Meela mira a sostenere efficacemente il tuo benessere mentale.